Jablkový štrůdl DIA

150 g hladké mouky
2 lžíce oleje
špetka soli
citronová šťáva(pár kapek)
trochu vlažné vody

Náplň:

200 g nahrubo nastrouhaných jablek
trochu citronové kůry
200 g tvarohu
1/2 lžičky tekutého sladidla
20 g nasekaných mandlí
skořice
na potření lžíce neslazeného kondenzovaného mléka

Vypracujeme těsto a necháme odpočinout 15 -20 minut. Těsto rozválíme. Tvaroh rozmícháme s jablky, sladidlem, skořicí, citronovou kůrou a mandlemi. Těsto potřeme náplní a zavineme štrůdl. Potřeme kondenzovaným mlékem nebo vodou. Pečeme asi 30 - 40 minut při 200 °C.

1 porce obsahuje: 12 g sachridů, 4 g bílkovin, 3 g tuků, 90 kcal


Dobroty na každý den - dobrotynakazdyden.eu