Květáková polévka se sýrem

Rozpis pro dvě osoby

100 g květáku 10 g oleje 1 středně velká jemně strouhaná brabbora 3 lžíce mléka 1 bílek 2 lžíce strouhaného 30% eidamu pažitka, muškátový oříšek vývar nebo voda

Růžičky květáku vaříme ve vodě nebo ve vývaru, přidáme strouhanou bramboru, osolíme a povaříme. Potom přidáme bílek rozkvedlaný v mléce, trochu muškátového oříšku a těsně před podáváním přidáme pažitku a nastrouhaný sýr.

Jedna porce obsahuje: 8 g sacharidů, 7 g bílkovin, 6 g tuků, 114 kcal


Dobroty na každý den - dobrotynakazdyden.eu