Kapustový závitek s vepřovým masem

Rozpis pro dvě osoby

1 kapusta
Nádivka
1 malá cibule 150 g vepřového masa 1 lžička nasekané čerstvé petrelky 1 polévková lžíce netučného tvarohu 1 vejce bílý pepř, kmín, sůl 15 g rostlinného tuku 125 ml vývaru z kostí

6 - 8 listů kapusty ovaříme

Mleté maso smícháme s nakrájenou cibulí, petrželkou, tvarohem, vejcem, solí, pepřem.
kapustové listy naplníme ovážeme nití a opečeme ze všech stran na rostlinném tuku. podlijeme vývarem a pod pokličkou dusíme 20 - 30 minut.
Podáváme bramborovou kaší.


Obsahuje v jedné porci: 13 g sacharidů, 22 g bílkovin, 18 g tuků, 310 kcal


Dobroty na každý den - dobrotynakazdyden.eu