Hamburský guláš

Rozpis pro jednu osobu

50 g hovězího masa 50 g vepřového masa 10 g slaniny 10 g cibule 1 malé rajče sůl sladká i pálivá paprika majoránka kmín 1 lžička hladké mouky

Cibuli osmahneme na slanině, přidáme obě papriky, hovězí maso, osolíme a podusíme. Šťávu vydusíme, zaprášíme moukou, promícháme, provaříme.

Obsahuje: 4 g sacharidů, 22 g bílkovin, 16 g tuků, 248 kcal


Dobroty na každý den - dobrotynakazdyden.eu